Quinoafrö Tricolor, 500 g Eko

Quinoa kan du både koka och använda rå (efter 2-4h blötläggning). Blanda quinoa i sallader, eller servera den kokt till grytor, stuvningar eller i soppor. Precis på samma sätt som du hade använt potatis, couscous eller liknande. Ingredienser: Ekologisk tricolor quinoa. Näringsvärde per 100 g: Energi..........1612 kJ/ 385 kcal Fett..........7,1 g varav mättat..........0,9 g Kolhydrater..........69 g varav sockerarter..........3,8 g Protein..........12,3 g Fibrer..........3 g Folsyra..........42 mcg Järn..........1,5 mg Magnesium..........64 mg Mangan..........0,5 mg SE-EKO-01 EU/Icke EU-jordbruk